Все о выборе дивана

Как решить проблему с бессонницей с помощью дивана?

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Как обезопасить свою мягкую мебель и одежду от грязи и пятен. Теперь детям можно не бояться что-то испачкать Нужно всего лишь обработать ткань ... Подробнее здесь

Те, кто годами пытался решить проблему с бессонницей, перепробовали большинство рекомендуемых способов – от вполне логичных до абсурдных.

Но все эти способы ничто, по сравнению с самым эффективным. Надо выбросить неудобную плоскость для сна, на которой приходилось ютиться долгое время, и приобрести самый удобный анатомический диван для сна.

удобный диван

Как решить проблему с бессонницей с помощью дивана?

Каким должен быть матрас дивана – личное предпочтение каждого, у кого есть проблемы с бессонницей. Одним нравится жесткая пружинящая плоскость, другим – мягкое подобие взбитой перины. А что если изменить своим стереотипам? Возможно, именно тут кроется решение проблемы. Вот о чем рассказали обычные люди, решившие эту проблему. Они поделились мнением про самый удобный диван для сна, отзывы.

Анна Ивановна: «Проблемы с бессонницей начались после развода с мужем. Что я только ни перепробовала, какие таблетки ни пила, но кроме побочного эффект ничего не получила. Поездка в Ростов к родственникам на свадьбу решил все проблемы – на взбитой перине спала как младенец. С рождения меня приучали, что спать надо на жестком ровном месте, но мои полные бёдра, появившиеся от нервного «жора» после развода, возвышались над головой, а ноги отекали. Вернувшись домой, я приобрела мягкий толстый матрас для дивана, и теперь сплю, как убитая».

Алексей: «После травмы на тренажерах долгое время болело колено, приходилось его укладывать часами, чтобы не мешало спать. Точно также делал мой Рекс, когда мостился спать. Потом в доме был пожар, пришлось выбросить старый диван. Хорошо, что была страховка на личное имущество – с покупкой нового раскладного дивана все проблемы ушли, в том числе и бессонница».

Юрий Иваныч: «Не помню, когда начались проблемы с бессонницей. Кажется, еще со студенческих лет, когда приходилось менять комнаты в общаге и привыкать к новым кроватям, у которых провисала панцирная сетка. После женитьбы родители подарили нам диван-кровать «книжка», тогда других не было. Мне всё время было на нем неудобно, а жене нравилось, гостям хваталась, а я терпел неудобство. И вот наши дети выросли, сын женился, они заехали в гости из-за рубежа, и его жена (полька) была изумлена старым диваном – как мы можем «пользоваться такими дровами?» Малгожата буквально за руку отвела нас с супругой в немецкий мебельный салон и помогла выбрать «самый удобный диван для ежедневного сна» с ортопедическим матрасом. Вот уж, угодила, так угодила! Теперь супруга жалуется детям по скайпу, что я – соня. Ну, должен же я отоспаться за все эти годы!»

удобный диван

Советы специалистов

1. Комфортный сон – это тишина или тихая медленная музыка, чистое постельное белье с едва уловимым ароматом, удобный матрас на кровати или ровный блок трансформации дивана.


2. Перед сном нельзя громко общаться, смотреть боевики и тревожные новости, обсуждать неприятные события. В идеале – соблюдать режим, не привязывать его к просмотру вечерних программ. Идеальным считается отход ком сну в 22:00 – 23:00.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Как обезопасить свою мягкую мебель и одежду от грязи и пятен. Теперь детям можно не бояться что-то испачкать Нужно всего лишь обработать ткань ... Подробнее здесь


3. Откажитесь от снотворного, используйте натуральные средства. Издавна подмечено, что теплое молоко с мёдом на ночь обладает легким снотворным эффектом. Целебные травяные настойки, обладающие успокаивающим свойством, можно купить в аптеке.


4. На ночь примите теплую ванну (не душ), добавьте хвойный экстракт, морскую соль и расслабляющее аромамасло.


5. Перед сном нельзя переедать и ложиться голодным. Не стоит пить кофе, есть шоколад и острую жирную пищу. Лучше съесть небольшой кусочек несоленой рыбы или креветки, легкий салат или выпить стакан кефира. Алкогольные напитки будоражат нервную систему.


6. Спортивные нагрузки и активную нагрузку для мозга лучше завершить за 2 часа до сна.


7. Если не устраивает кровать или старый диван, не стоит быть излишне бережливым. Лучше приобрести самый удобный механизм раскладки дивана для сна.

удобный диван

!!!!Совет: Не покупайте «гостевой» диван для сна с механизмом трансформации типа раскладушки! Только надежное основательное изделие на деревянном каркасе.

Похожие статьи
Также по теме